Gesunde Gemeinde Fachvortrag „Medikament – Bewegung“

Unsere Gesunde Gemeinde Arbeitskreisleiterin Frau Jutta Saam konnte zum Vortrag von Frau Dr. Sabine Pfalzer, Fachärztin für Physikalische Medizin und Rehabilitation im LK Neunkirchen viele interessierte Bürgerinnen und Bürger begrüßen. 

Bewegung tut nicht einfach nur gut, sondern ist ein hochwirksames Medikament!

Regelmäßige Bewegung ist neben einer ausgewogenen Ernährung ein wesentlicher Faktor für die Erhaltung unserer Gesundheit. Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass Bewegung mithelfen kann, zahlreiche chronische Erkrankungen vorzubeugen. Wie viel Bewegung und welche Bewegung dabei gesundheitswirksam ist, wurde in diesem Vortrag anschaulich vermittelt.

Bewegung senkt den Blut­druck, reduziert das Gewicht und die Blutfette, mini­miert das Krebsrisiko, schützt vor Herzinfarkt und vieles mehr. Kein anderes Medikament verfügt über ein so breitbandiges und hocheffizientes Wirkungsspektrum.

Frau Dr. Pfalzer nahm sich auch nach dem Vortrag noch Zeit um die eine oder andere Frage zu beantworten.